DAISUKE’S　BLOG

最近、お腹のふくらみが気になる・・・
今日は本屋に行って『30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド』
という本を手にした。
ドローインとは理学療法でも使われるらしい。
内容はとてもシンプル
腹を凹ますだけ。主に腹横筋を使うことで脊柱を安定させることで姿勢が良くなり、お腹も凹むという仕組み

一日30秒腹を凹ます。単純だけど継続できるかがミソ・・・
がんばってみよ。

11月1日は出水市地域貢献事業としてリハシップ　あい　訪問看護セミナーを行いました。
参加者は50人ほど集まりました。
計画から準備・実施まで職員で行い、チームワークの強化にもつながったのではないかと･･･

セミナーの内容を書くつもりでしたが、当日は裏方に回ってて講義の内容を聴くことがほとんでできませんでした

９月５日に大阪の枚方市にあるデイサービスに見学に行きました。
２０名程のデイサービスで、利用者様、職員、地域の人が一体となっていて、すごく暖かい雰囲気だったのが印象的でした。

建物・設備などの環境に人が集まるのではなく、人に集まってくる。
そんな思いを強く感じました。
魅力ある人間になれるよう、自分磨きをしなければと思います。

久しぶりのブログです。
なかなか継続できないブログに自分の意思の弱さを痛感してます。

どこかで見た言葉に

「習慣は最高の召使い、もしくは最低の主人である」
という言葉を見つけました。

まさしくその通り・・・

「習慣は、人を多くの正当化できない失敗への誘い込む」

まさしくその通り・・・


「習慣は初めは蜘蛛の糸のようにはかないものだが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やがて丈夫な糸になる。」

まさしくその通り・・・


ここ最近の私のキーワードは「習慣」「継続」!!!!

「良い習慣を作ること」を目標に日々是鍛錬−言い聞かせます。

かなり、久しぶりのブログ。
気づいたら、こんなに日が過ぎて・・・

昨日は免許更新に行きました。
そして、その中で意外な話。

１時間講習の内容だったんですが、交通安全の話ではなく、
中村　久子という人の話が最初にあった。

略歴は明治３０年１１月２５日に生まれ
３歳の時に突発性脱疽により右手両足切断
４歳の時に両腕は肘関節から、両脚は膝関節から切断
以後４０年間医師通いを続け、７２歳で亡くなる

この方は、両手両脚がないにも関わらず、幼いころの母の厳しいしつけで、口を使い裁縫・刺繍・書字・洗濯・包丁を使うなどほとんど、自分でできるようになったということ。
できないと思ったら、そこで終わり。自分でどうやったらできるかをあきらめずに考えると、必ずできるという話であった。

交通安全指導の先生は安全運転も考えてやれば、必ずできるということを言いたかったようであるが、私自身はこの中村さんの気持ちの強さとほんとにできるという証明みたいなものを感じた。

訪問リハビリをしながら、利用者様に「やればできますよ！」って言うことを言っていた自分だが、実際にここまでやって、できている人が何十年前にいたということにびっくりした。

話を聞いてあらためて、「やればできる！」言えると思った。

春から夏に移り変わるこの時期、利用者さまにも、気持ち憂鬱になったり、不穏になる方が多いような気がする。
話を聞きながら、私も憂鬱になりつつあるが、二人でどんよりな空気になるのも良くないと思い、気持ち明るく笑顔で行きましょう！と言ったりする。だけど、あまり励まし過ぎるのも逆効果。
二人、沈黙の空気も必要なんだと思う。

今日からデイサービスの花見。
訪問専従の私は花見に同行できず・・・
訪問の車の中から一枚。

桜を眺めながら季節を感じる今日この頃でした。

今度は暑さとの戦いが始まる予感。